oft haben Männer ab einem gewissen Alter mit Potenzproblemen zu kämpfen. Bei leichteren Problemen sollten Sie eine natürliche Potenzsteigerung in Erwägung ziehen. Als erstes wäre es sinnvoll, ihren Lebenswandel zu hinterdenken. Rauchen Sie? Treiben Sie Sport? Ernähren Sie sich gesund?
All diese Aspekte können eine natürliche Potenzsteigerung fördern. Rauchen ist bei älteren Männern auch oft der Hauptauslöser der Potenzschwäche. Durch das Rauchen wird der Penis nicht mehr richtig durchblutet und es kann in Folge zu massiven Problemen kommen.
Es gibt auch für Männer, so wie für Frauen die Beckenbodengymnastik, sehr gute, sportliche Übungen um die Erektion zu erhalten – auch das ist eine Art natürliche Potenzsteigerung!
Auch ihre Ernährung sollten Sie mal überprüfen. Essen sie viel Gesundes? Obst und Gemüse gehören auf den täglichen Speiseplan. Auch ihren Alkoholgenuss sollten Sie reduzieren. Zu viel Alkohol schadet der Potenz genauso wie die Zigarette.
Desweiteren gibt es auch sehr gute pflanzliche Stimulantien. Damiana zum Beispiel ist so eine Pflanze. Als Tee oder Kapseln eingenommen steigert sie die Lust. Oft hilft es auch schon wenn Sie sich einfach nur entspannen. Ohne Druck auf sich selber auszuüben, denn Potenzprobleme sind oft auch Kopfsache.